Sole. 8 gradi. Vento leggero.

Si corre, of course. Un riscaldamento insufficiente mi causa immantinente qualche dolorino sovra-tibiale (contrattura?) che mi impone qualche sosta di troppo per fare stretching. Ne approfitto allora per mettere un po' più di km nelle gambe,passando da 11 a 14.

Si sentono tutti! Ma ho retto bene e grande entusiasmo anche oggi. Qualche esercizio qua e là nei giochi per bambini (vuoti), focalizzato sulla verticale e derivati.

Non so se ci starà anche la palestra ma, in vista dell'abbuffata di stasera, dovrei sforzarmi. Vedremo.